- 筋トレブログって稼げるの?
- 筋トレブログで稼ぐコツを知りたい!
副業ブログのジャンルを決めるとき、「好きな筋トレでブログを始めたいけど、稼ぐ方法がわからない」と諦めてしまう方もいるのではないでしょうか。
私自身、大好きなスポーツをテーマにブログをスタートしましたが、稼ぐ方法がわからず苦労しました。それでも試行錯誤を繰り返し、月間3.1万PV・収益5桁を達成。

収益には筋トレグッズの売上も含まれています
そこでこの記事では、スポーツブログで培ったノウハウをもとに、筋トレブログ運営の基本から稼ぐ方法まで、まとめて解説します。
この記事を読めば、筋トレブログで稼ぐために必要なポイントがわかります。
サラリーマンの副業に筋トレブログをオススメする4つの理由
サラリーマンの副業に筋トレブログをオススメする理由は次の4つです。
- 記事を書き続けやすい
- アフィリエイト案件の種類が多い
- 幅広い層に需要がある
- 他の筋トレブログと差別化しやすい
記事を書き続けやすい
副業初心者は継続できるジャンル選びが重要です。副業ブログで最初にぶつかるのが「継続できない」という壁だからですね。
その点、筋トレブログは副業初心者でも記事を書き続けやすいジャンルです。主な理由は次の3つ。
- すでに筋トレ知識があり新しく学ぶ必要がない
- 筋トレの成長過程がコンテンツになる
- 筋トレノウハウ、食事、商品レビューなど記事のネタが多い
はじめの内は、ただでさえ慣れないブログ運営で時間と労力を費やします。好きなジャンルでも挫折する方が多いので、興味がもてない分野は避けるべきでしょう。



継続しやすさは大事なポイントです
アフィリエイト案件の種類が多い
筋トレジャンルは幅広いアフィリエイト案件があり、自身の経験や強みに合わせた商品を紹介できます。
「どんな目的で筋トレをしたか」、「何歳のときに筋トレをしたか」、「筋トレを継続するために工夫した点」などの経験から、紹介できるアフィリエイト案件を考えましょう。
例えばダイエットや本格的な筋トレをしていたならば、以下の案件が考えられます。
- ダイエット目的で筋トレをしていた経験
紹介できるアフィリエイト案件:自宅用の小型筋トレグッズ、女性向けプロテイン、ヘルシー食品 - 本格的なトレーニングをしていた経験
紹介できるアフィリエイト案件:24時間ジム紹介、筋肥大に役立つサプリ、ボディメイク用フード
自分の経験談をもとに紹介すれば、説得力が増し成果につながりやすいです。



幅広いアフィリエイト案件があります
幅広い層に需要がある
筋トレはスポーツの競技力向上やダイエット、健康維持といった幅広い需要があります。
企業の健康経営の一環として福利厚生に取り入れる動きも進むほか、在宅勤務の普及などで健康や美容に関心を持つ層の増加を追い風に、24年度のフィットネス市場はコロナ前並みの7000億円に到達する可能性がある。
出典:「フィットネス」市場、復調/前年度比1割増へ|TDB REPORT ONLINE
市場規模が大きい筋トレジャンルでは、特定のターゲット層に絞ったコンセプトでも一定のアクセスが期待できるでしょう。年代別にいくつか例を挙げてみます。
- 仕事で忙しい30代男性向けに、効率的な筋トレノウハウを提供するブログ
- 運動経験が少ない20代女性向けに、楽しみながら続けられるトレーニング方法を紹介するブログ
- 定年をむかえた60代男性向けに、健康寿命を伸ばす筋トレ習慣を紹介するブログ
ターゲットを絞っても、それなりのアクセスや収益が期待できます。



幅広い層に需要があるので、一定のアクセスが期待できます
他の筋トレブログと差別化しやすい
筋トレは性別や年齢、体格、目的によってアプローチが異なります。人それぞれ経験や強みが違うため、独自性を出しやすいジャンルでしょう。
必ずしもトレーニングのプロである必要はありません。筋トレ経験がない人にとっては、少し先を行く人の情報発信に価値を感じる場合もあるからです。
- 痩せ型で運動経験が少ない30歳のAさん
運動経験が少ない初心者向けに、挫折せずに続けられる筋トレノウハウを発信するブログ - 忙しいサラリーマンで時短トレーニングを求める30歳のBさん
スキマ時間を利用する時短トレーニングや自宅ですぐできる家トレ情報を発信するブログ
上記の例は、2人とも30歳男性の筋トレブログです。しかし筋トレの目的が違うため、運営するブログも全く異なるコンセプトになりますね。
このように自身の体験談を交えながら自然に差別化できる点が、筋トレブログの特徴です。



自身の経験をもとにした筋トレブログは、他のブログと差別化しやすいです
副業サラリーマンが筋トレブログで稼ぐ方法は3つ


サラリーマンが副業で筋トレブログを運営する場合、稼ぐ方法は3つです。
- アフィリエイト
- Googleアドセンス
- 自分の商品を作り販売する
アフィリエイト


筋トレブログで稼ぐために、最もオススメする方法がアフィリエイトです。
アフィリエイトは「ブログで商品を紹介し、売れたらその売上に応じた報酬が支払われる」という仕組みの広告ビジネスです。売れた件数に応じて報酬が支払われるため、成約件数が増えれば大きな収入になります。
筋トレブログで紹介する主なアフィリエイト案件は下記の通りです。
- トレーニングジム
- プロテイン
- 食品
- その他の筋トレ関連グッズ
これら筋トレ関連のアフィリエイト案件を多く取り扱うASPは、A8.net



ほとんどの副業ブログは、アフィリエイトで利益を得ています
各アフィリエイト案件の特徴に関しては、記事後半で詳しく解説しています。
Googleアドセンス


Googleアドセンスとは、Googleが提供する広告サービスのこと。読者に合わせ最適な広告が選定されるため、自分で案件を探す手間が省けます。
広告の表示回数やクリックに応じて収益が発生しますが、1PVあたりの単価は低め。大きな金額を稼ぐには多量のアクセスが必要なため、難易度が高いです。
2024年5月のGoogleアドセンスの報酬です。1.3万PVで538円(約0.04円/1PV)でした。


トレンドブログやニュースブログといったアクセスを得やすいブログに向いています。
筋トレブログでは、アフィリエイトをメイン、サブでアドセンスを組み合わせる使い方がオススメです。



紹介できる商品がない方は、Googleアドセンスを利用しましょう
自分の商品を作り販売する


自分の知識やスキルを活かした商品を作り、読者に販売する方法です。自由に価格を設定できる、仲介業者を介さない、という点から利益率が高くなる傾向にあります。
筋トレブログなら下記商品の販売が可能です。
- アパレル商品
- パーソナルトレーニング
- 月額制オンラインコミュニティ
ただし自分の商品を作り販売する方法は難易度が高く、副業ブログ初心者にはオススメしません。ブログ運営のほかに商品開発、アフターフォローなど多くの工程が必要になるからです。
まずはアフィリエイトやGoogleアドセンスからスタートし、ブログ運営に慣れてから挑戦するのが良いでしょう。



難易度が高いので、初心者にはオススメしません
筋トレブログで稼ぐためのサイト設計案3選


筋トレブログで稼ぐには、サイト設計が必須。サイト設計したブログは、専門性が高く一貫性があり読者の深い悩みを解決できるからです。
サイト設計とは、ブログの完成形を決めること。ブログ全体で「誰の」「どんな悩みを解決するか」を考え、そのために必要な記事を考える工程です。



悩み解決できないと稼げません
筋トレブログに関わらず、副業ブログ全般でサイト設計は重要です。詳細を説明すると長くなるので、気になる方はこちらの記事を参考にしてください。
▶特化ブログのサイト設計のやり方を7ステップで徹底解説!
本記事では、筋トレブログのサイト設計のヒントとなるアイデアを3つ紹介します。
- 商標特化型
- 成長型コンテンツ
- テーマ特化型
商標特化型
商標特化型とは、特定の商品やサービスに絞って解説するタイプのブログです。
専門性が高いブログになるため、検索上位に表示されやすいです。商標キーワードでの上位表示は、安定した収益につながります。
- ライザップに特化
入会の流れ、費用、献立の工夫、トレーニングメニュー、体型の変化をまとめる。 - 筋肉食堂DELIに特化
メニューの種類、味、満足感、体型の変化、費用などを体験談とともにレビュー。 - マイプロテインに特化
各サプリメントの味、溶け具合を比較。高タンパクスナックの味をレビュー。
特定の商品やサービスに絞るので、必要な記事数が少なく、初心者でもサイト設計しやすいです。



商標キーワードでの上位表示は収益増加に直結します
成長型コンテンツ
成長型コンテンツでは、運営者の成長過程を発信します。専門家である必要がないため、実績がない方にオススメする手法です。
ポイントは応援されるようなブログコンセプトを構築すること。「自分も頑張ろう!」と感じる内容の発信により、自然とファンが集まり応援されるブログになります。
- 社会人になって体重が増えた男性が、腹筋をシックスパックに割る過程を発信するブログ
- 子ども2人を育てる女性が子育ての合間を縫って、理想の体型を目指すまでを発信するブログ
- 趣味で筋トレを続ける社会人が、コンテストで優勝を目指す過程を発信するブログ
読者がファンになれば、紹介する商品を購入する可能性が高まり、安定した収益が得られるでしょう。
またネタ切れしにくいので、副業ブログ初心者でも取り組みやすいテーマと言えます。



成長型コンテンツは、これから実績を作る方にもオススメです
テーマ特化型
テーマ特化型では、筋トレに何かをかけ合わせ、狭く深い情報を発信します。筋トレでは範囲が広すぎて、専門性の高い情報を伝えられないからです。
かけ合わる項目は、自分の経験や強みをもとに考えます。以下の項目を参考に、自分が提供できる価値は何かじっくり考えましょう。
- ターゲットに特化
年齢や性別
初心者向けや上級者向け - トレーニング環境に特化
自宅、ジム、野外 - 部位別に特化
足、腕、背中、腹筋など部位ごとのトレーニング - 目的別に特化
筋肥大、ダイエット、健康維持 - 食事に特化
増量期や減量期の献立
プロテインのレビュー、比較



「筋トレ ✕ 何か」を考え、テーマごとに特化しましょう
筋トレブログの記事作成のコツ3選


筋トレブログで記事を作成するときは、次の3点を意識しましょう。
- レビュー記事、ランキング記事を作る
- 実体験を書く
- 写真、動画を使う
レビュー記事、ランキング記事を作る
筋トレブログの主な収益となるのが、レビュー記事、ランキング記事。読者は使用した感想や、他の製品比較によって購入を決定するからです。
レビュー記事、ランキング記事は以下のような構成で記事を作りましょう。
■レビュー記事
- 実際に使用した感想
- デメリット
- メリット
- 口コミ
- まとめ
■ランキング記事
- 比較表
- ランキング紹介
- 選定基準
- よくある質問
- まとめ



レビュー記事、ランキング記事は必須
実体験を書く
実体験をもとにした記事は、説得力があり読者からの信頼を得やすいです。
意識したいポイントは、読者の役に立つという観点。ただの感想ではなく、「こうすれば失敗しない」といった学びを書きましょう。



読者の役に立つ、という点を意識するだけで記事のできが変わります
自分にとって当たり前でも、他者から見たら勉強になるケースも多いです。
特に初めての商品や経験は、「どんなことで困ったか」覚えておきましょう。購入を考える読者にとって役に立つ記事になります。
写真、動画を使う
写真、動画の挿入により、文字だけでは伝わりにくい内容でも直感的に理解できます。視覚的に見やすい記事は、飽きずに読めるため、記事途中での離脱を避けられるでしょう。
特に筋トレジャンルでは、体型変化やトレーニング紹介など文字だけでは伝えにくい内容が多いです。
なるべく写真や動画を撮影し、読みやすい記事作成を心がけましょう。



写真や動画があると、飽きずに読み進められます
筋トレブログで稼ぎやすいアフィリエイト案件4選


アフィリエイト案件はASP(アフィリエイト・サービス・プロバイダ)に登録して探します。
「広告を出したい会社」と「広告を自分のブログで紹介したい人」を仲介する会社のこと。さまざまなジャンルのアフィリエイト案件が掲載されています。
筋トレブログで稼ぎやすいアフィリエイト案件は次の4つです。
- トレーニングジム
- プロテイン
- 食品
- その他の筋トレ関連グッズ
主にA8.net
A8.net
トレーニングジム
単価の高さと幅広いニーズがトレーニングジムの特徴です。大きな収益が期待できる一方で、激戦ジャンルでもあります。
トレーニングジムは主に3つに分類されます。
- パーソナルジム
- 特化型ジム:女性専用、ヨガ、ピラティスなど
- 24時間営業のジム
成果地点は多岐にわたり、それぞれに応じた戦略が必要です。
- 来店
- 体験
- 見学
- カウンセリング
- 新規入会
報酬金額が高いため、少ないアクセスでも高い収益が期待できます。需要が少ない限定的なテーマを狙い、検索上位を狙いましょう。



トレーニングジムは、うまくいくと大きく稼げます
パーソナルジムはA8.net
プロテイン
プロテインはリピート購入しやすく、安定した収益を得られます。
最近では筋トレ界隈以外にも広く浸透し、購入ハードルが低くなりつつある点もポイントです。粉の溶けやすさや値段、味といった項目をレビューしたり、読者の知りたい内容をまとめましょう。
ただしプロテイン紹介時には、具体的な効果説明は避けるべきです。なぜならGoogleにYMYL分野と判断され、検索順位が上がらないから。
YMYLとはYour Money Your Lifeの略で、生活や健康に大きく影響がある分野を指します。
YMYL分野は品質や信頼性が特に重視されるため、個人ブログは上位表示されません。プロテインの詳しい効果説明は避けましょう。



YMYLと判断されないように十分注意しましょう
プロテインのアフィリエイト案件はA8.net
紹介したいプロテインがASPになければ、物販アフィリエイトが便利です。楽天市場は楽天アフィリエイト、Amazonはもしもアフィリエイト
食品
食品は体作りと密接に関係するため、筋トレブログと相性が良いアフィリエイト案件です。
筋トレユーザーならではの悩みを解決できる食品であれば、購入につながります。持ち運びやすさや味の良さ、手軽さといった付加価値を伝え、読者に訴求しましょう。
筋トレブログで紹介できる食品は下記のとおりです。
- ボディメイク特化の宅食サービス
- プロテイン入りスナック
- 低脂肪、高タンパクの食品
ただし食品もYMYLに該当する可能性があります。訴求方法には十分注意すべきです。



ボディメイクに関連する食品を紹介します
食品のアフィリエイト案件はA8.net
楽天市場:楽天アフィリエイト
Amazon:もしもアフィリエイト
Yahoo!ショッピング:
その他の筋トレ関連グッズ
自宅で使える手頃な筋トレ器具やトレーニング用のシャツといった補助的な商品もオススメです。筋トレノウハウ記事やレビュー記事、ランキング記事など、さまざまなタイプの記事で紹介できます。
- 自宅用の筋トレ器具
- トレーニングシャツ
- シューズ
- 筋トレ関連書籍
単価は低めですが、記事数やアクセスの増加に伴い、少しずつ収益が増えていくでしょう。



購入されやすいため、ファーストキャッシュ獲得にもオススメです
筋トレグッズの案件はA8.net
ASPでは筋トレ以外のジャンルも幅広く取扱っています。
「オススメのASPを知りたい」、「ASPでアフィリエイト案件を探す具体的な方法を知りたい」という方は、こちらの記事も参考にしてください。
まとめ:筋トレ好きなら気楽にブログをはじめてみよう


今回紹介した筋トレブログは、副業初心者でも始めやすいジャンルです。副業ブログに興味があれば、気楽にチャレンジしてほしいと思います。
私自身、30歳未経験からスポーツジャンルでブログをスタートし、月5桁を達成しました。いつ始めても遅くありません。
ブログの始め方はこちらの記事で詳しく紹介しています。誰でも簡単にブログを開設できますよ。


参考になればうれしいです、ありがとうございました。
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